Oleh
: Margot Gilman
Sebagai orangtua, tentu Anda ingin anak mendapatkan yang terbaik dalam hidup,
jadi wajar saja bila Anda ingin meningkatkan kemampuan intelektualitasnya.
Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda coba :
1. Rawat bayi sejak lahir
Memberi ASI memberikan banyak
keuntungan, termasuk kekebalan dan perlindungan dari penyakit. Tetapi tidak
banyak yang tahu bahwa pemberian ASI juga memengaruhi kecerdasan. Sebuah hasil
penelitian dari McGill University di Montreal menunjukkan, anak-anak usia 6,5 tahun
yang diberi ASI semasa kecil memiliki skor IQ verbal 7,5 poin lebih tinggi
dibanding anak-anak yang tidak diberi ASI. American Academy of Pediatrics
merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama.
2. Aktivitas fisik
Semua guru SD pasti akan bilang
bahwa anak Anda lebih bisa berkonsentrasi setelah pelajaran olahraga, atau
istirahat. Tetapi itu bukan satu-satunya keuntungan kegiatan fisik. Setelah
mengulas 14 penelitian, para peneliti Belanda menemukan bahwa skor tes kognitif
anak-anak akan lebih tinggi bila mereka punya akses ke ruangan senam, untuk
melepaskan ketegangan. Jadi, doronglah anak Anda untuk berolahraga.
3. Jauhi makanan cepat saji
Coret menu makanan yang
mengandung banyak lemak, banyak gula karena itu akan menurunkan angka IQ anak,
demikian terungkap dalam “Journal of Epidemiological Community Health”.
Peneliti menelusuri kebiasaan makan 4000 anak-anak sejak umur 3 dan mengecek
kecerdasan saat mereka umur 8,5. Anak-anak yang paling banyak makan makanan
cepat saji, yang tinggi kadar gula dan lemak, memiliki skor IQ 1,67 poin lebih
rendah dibanding anak-anak yang sering makan buah, sayur, ikan dan pasta.
4. Putar musik
Studi Universitas Toronto
mengungkapkan, pelajaran musik dapat meningkatkan kemampuan otak anak-anak umur
6-11. Anak-anak yang ikut pelajaran musik mengalami peningkatan IQ paling
besar, lebih besar dari yang ikut pelajaran drama. Semua jenis pelajaran musik
itu bagus, jadi bila anak Anda tidak mau bermain terompet, jangan khawatir.
5. Jangan lupa minyak ikan
Sebuah studi New York University,
yang mengevaluasi begitu banyak studi mengenai penyebab meningkatnya IQ
seseorang, mengungkapkan bahwa asam lemak Omega-3 adalah yang terbaik. Riset
itu mengatakan, ketika ibu hamil dan menyusui mendapatkan 1000 mg DHA setiap
hari, maka IQ balita dapat meningkat lebih dari 3,5 poin. Selain itu, bayi yang
mendapatkan DHA selama tiga bulan ternyata memiliki skor IQ 6,5 poin lebih
tinggi dibanding mereka yang tidak.
6. Interaksi membaca buku
Studi New York University yang
sama juga mencari tahu bagaimana interaksi membaca — yakni mendorong anak-anak
untuk membaca dan mengajari mereka cara bertanya — dapat meningkatkan
intelegensia anak-anak. Peneliti menemukan bahwa ketika anak-anak berumur di
bawah 4 tahun aktif dibacakan buku, kecerdasannya bisa meningkat lebih dari 6
poin. Sambil membacakan buku, doronglah anak Anda untuk bertanya kemungkinan
telur berwarna lain.
7. Pertimbangkan daftarkan anak ke preschool.
Analisis terhadap 16 studi
terbaru mengungkapkan, mengirim anak terbelakang ke preschool yang fokus pada
pengembangan bahasa dapat meningkatkan skor IQ hingga 7 poin. Masukkanlah anak
ke preschool jika memang tersedia di dekat rumah Anda.
8. Sarapan
Anak-anak yang memulai hari
dengan sarapan sehat terbukti lebih mudah berkonsentrasi, lebih siap dan pada
akhirnya mendapatkan nilai lebih tinggi. Siapa sangka, sarapan sederhana
seperti sereal dan segelas jus dapat membantu anak Anda lebih berenergi dalam
menjalani hari.
Sumber : http://id.she.yahoo.com/8-hal-yang-terbukti-membuat-anak-lebih-pintar-015114253.html
0 komentar:
Posting Komentar